Εργαστήριο: Μεταμορφώνοντας τον εαυτό μου
Εισηγητής: Δημήτρης Νομικός (Life και mindfulness coach, συγγραφέας βιβλίων αυτοβελτίωσης)

Ένα εργαστήριο το οποίο θα μας βοηθήσει να προσδιορίσουμε τους στόχους μας, να βρούμε την αλήθεια της κατάστασής μας και να γνωρίσουμε τα απαραίτητα εργαλεία προκειμένου να μεταμορφώσουμε τη ζωή μας.

Θεματολογία του εργαστηρίου:
– Εισαγωγή με εκτενή αναφορά στο τι νομίζουμε ότι ξέρουμε σε σχέση με την πραγματική κατάσταση
– Τι είναι όμως αυτό που πραγματικά ξέρω και μπορώ να επιφέρω αλλαγές
– Πέντε βήματα προκειμένου να προχωρήσουμε σε αλλαγές
– Πέντε τρόποι σκέψης ώστε να ενδυναμώσουμε τον εαυτό μας
– Η διαδρομή για να αποκαλύψουμε την αλήθεια της κατάστασής μας
– Τρεις βασικές, μοναδικές και ουσιαστικές ερωτήσεις που πρέπει να έχουμε κατά νου την κάθε στιγμή της διαδρομής μας
– Η φυσιολογία, το συναίσθημα και ο νους είναι το τρίπτυχο του οποίου η κατάστασή του θα μας δείξει το μέλλον μας
– Άσκηση χαλάρωσης με προβολή στην μεταμόρφωση
– Άσκηση ευγνωμοσύνης
– Άσκηση ενδυνάμωσης

Ο Δημήτρης Νομικός γεννήθηκε το 1965 στον Πειραιά. Το 1978 παρακολούθησε το
βασικό σεμινάριο της μεθόδου Silva, ολοκληρώνοντας μελλοντικά όλο το
εκπαιδευτικό πρόγραμμα της μεθόδου. Από το 1982 έως το 1984 μετείχε στις
συνεδρίες του Καφενείου Σχολείου (Café Ecole του Κώστα Φωτεινού), μιας
ψυχαναλυτικής μεθόδου για την αυτοβελτίωση και την αυτογνωσία. Αποφοίτησε
από την Ιωνίδειο Σχολή το 1983 και ολοκλήρωσε τις σπουδές του στη διοίκηση
επιχειρήσεων. Μελέτησε Χριστιανισμό, Ζεν Βουδισμό, Ταοϊσμό, εσωτερική
φιλοσοφία, ψυχολογία, φυσιολογία εγκεφάλου, αστροφυσική και κβαντομηχανική.

Σπούδασε life coaching στο Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο (ΕΚΠΑ), και
ολοκλήρωσε επιτυχώς το επιμορφωτικό πρόγραμμα Διαχείριση Χωρισμού-Διαζυγίου
Γονέων από το ΕΚΠΑ, και το πρόγραμμα mindfulness practitioner από το Harmony
and creativity.

Ολοκλήρωσε το επιμορφωτικό πρόγραμμα Εισαγωγή στη συμβουλευτική και την
προπονητική ζωής από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου, και το Προχωρημένο
εκπαιδευτικό πρόγραμμα του Dr Joe Dispenza.
Συμμετέχει ενεργά σε ομάδες δυναμικού διαλογισμού για την νοητική
απεικόνιση θετικών εικόνων επί θεμάτων υγείας και ειρήνης. Αρθρογραφεί σε
πολλά site και ηλεκτρονικές εφημερίδες. Δίνει ομιλίες, διαλέξεις και
σεμινάρια αυτογνωσίας και διαλογισμού.

Εργάζεται ως life και mindfulness coach.

Είναι συγγραφέας της τριλογίας “Πες μου Δάσκαλε” από τις εκδόσεις iwrite.