Περιγραφή
Θα μας βοηθήσει να καταγράφουμε τα *12 βότσαλα της ευτυχίας μας*, 12
πράγματα που πρέπει να κάνουμε κάθε μέρα για να είμαστε ευτυχισμένοι. Θα
μας βοηθήσει να βάλουμε στόχους, να τους παρακολουθούμε και να τους
πετυχαίνουμε.
Θα μας βοηθήσει να αναπτύξουμε την *αυτοσυμπόνια*, να βρούμε τα δυνατά
στοιχεία του χαρακτήρα μας, να εκφράζουμε την *ευγνωμοσύνη* μας, να
καταγράφουμε πράξεις *καλοσύνης*, να φροντίζουμε την *υγεία* μας, να
συνδεόμαστε με νόημα με τους ανθρώπους γύρω μας,αλλά και με τον σκοπό της
ζωής μας.
Να μαθαίνουμε καινούργια πράγματα, να ζούμε την στιγμή. Να ασκήσουμε την
ενσυναίσθηση.