Το NYSY Studios, η Ακαδημία Ανοικτό Σχολείο Πόλις,τα Alternative Media και οι Αδελφές Eleni-Kindness-Tu Nghiem και Trai Nghiem, μας προσκαλούν, την Πέμπτη 2 Μαρτίου (19.00–22.00), σε μια εξαιρετική βραδιά με θέμα “Η Τέχνη της Επικοινωνίας – Για Καλύτερες Σχέσεις Ζωής | The Art of Communication – For more Loving Relationships (at Work & Home)” με ομιλίες, διαλογισμό, μουσική και εκπλήξεις, στη φιλόξενη σκηνή του Πόλις, με πόρτα στο πιο όμορφο κομμάτι της οδού Μαρίνου Αντύπα, στο Ηράκλειο Αττικής.

Ένα βιωματικό διαδραστικό συμινάριο, με έναν σύντομο διαλογισμό γείωσης για ξεκίνημα… Μία παρουσίαση σε βασικές αρχές…

• χρόνος για συνειδητή αναπνοή
• εργασία σε ζεύγη
• χρόνος για συζήτηση / ερωτήσεις και
• Μουσική (βιολί, πιάνο…) στο τέλος της εκδήλωσης
  .

Θα εξερευνήσουμε:

• πώς η προσεκτική ακρόαση μας βοηθά να είμαστε σε εγρήγορση, να είμαστε παρόντες και ανοιχτοί στο να ακούμε προκλητικές απόψεις
• πώς να μιλάμε από καρδιάς με δύναμη και αυθεντικότητα
• πώς να χειριζόμαστε έντονα συναισθήματα όταν μιλάμε για πράγματα που έχουν μεγαλύτερη σημασία
• πώς η ενσυνειδητότητα μπορεί να μας βοηθήσει να δημιουργήσουμε συναίνεση σε συγκρουσιακές καταστάσεις

Από το Plum Village και την παράδοση του σεβαστού δασκάλου Zen, Thich Nhat Hanh.
Ειρήνη είναι κάθε ανάσα – Thich Nhat Hanh –

*** Θα απολαύσουμε υπέροχους Χυμούς και Βότανα

Sister Eleni, Tu Nghiem (Αδελφή Καλοσύνη)
Η αδελφή Tu Nghiem (γνωστή και ως Sister Eleni, ή Αδελφή Ελένη ή Αδελφή Καλοσύνη ή Αδελφή Ευγένεια) γεννήθηκε στη Νέα Υόρκη των Η.Π.Α. Η μητέρα της ήταν κόρη Ελλήνων μεταναστών από την Κερασιά της Πελοποννήσου. Αυτή και ο αδερφός της περνούσαν τα καλοκαίρια τους με τους Έλληνες παππούδες τους, όπου έμαθαν να εκτιμούν την ελληνική κουλτούρα, ακούγοντας τους να μιλούν ελληνικά, να τρώνε ελληνικό φαγητό και να πηγαίνουν στην Ελληνική Ορθόδοξη Εκκλησία. Αργότερα, η Sr Tu Nghiem εργάστηκε ως νοσοκόμα και ήρθε στο χωριό Plum της Γαλλίας το 1990. Χειροτονήθηκε το 1991, ως αρχάριος μοναχή, και έγινε η ενδέκατη μαθήτρια του σεβαστού Thich Nhat Hanh. Το 1996 έγινε δασκάλα Dharma και έκτοτε έχει ηγηθεί σε retreats με τη σάνγκα στις ΗΠΑ και σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες. Της αρέσει να μοιράζεται τις πρακτικές της ενσυνειδητότητας πολύ απλά, γνωρίζοντας ότι όλοι έχουν την ικανότητα να έχουν επίγνωση και να μεταμορφώνουν τον πόνο τους σε ευτυχία. Τα ενδιαφέροντά της περιλαμβάνουν να παρακολουθεί την ανατολή του ηλίου, να μελετά ελληνικά και να χορεύει το ελληνικό Καλαματιανό και να ακούει την αείμνηστη πιανίστα Alicia de Larrocha να παίζει το ρεπερτόριο του κλασικού πιάνου.
«Η συμπόνια είναι ένα όμορφο λουλούδι που γεννιέται από την κατανόηση.
Η κατανόηση είναι το θεμέλιο της αγάπης». – Thich Nhat Hanh

Sister Trai Nghiem
Η Bhikshuni Chân Trai Nghiêm χειροτονήθηκε από τον δάσκαλο του Zen, Thich Nhat Hanh το 2009 και έγινε δασκάλα Dharma στο χωριό Plum, το 2020. Μεγάλωσε στην Ιαπωνία και μετανάστευσε στις ΗΠΑ σε ηλικία δεκατριών ετών. Πριν ενταχθεί στο μοναστηριακό τάγμα στο χωριό Plum της Γαλλίας, εργάστηκε ως βιολονίστας για πολλά χρόνια, κάνοντας εμφανίσεις σε όλο τον κόσμο, ως μέλος της Ορχήστρας Δωματίου Mahler και της Ορχήστρας του Φεστιβάλ Λουκέρνης, μεταξύ άλλων. Από το 2002 έως το 2003 υπηρέτησε ως πρώτο βιολί, στην Καμεράτα της Αθήνας. Είναι επίσης πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα και της αρέσει να εξερευνά δημιουργικούς τρόπους για να εξερευνήσει και να μοιραστεί το Dharma, καλλιεργώντας την αρμονία και τη θεραπεία στο σώμα και το μυαλό. Ταξιδεύει ετησίως για να ηγηθεί retreats στην Ιαπωνία και έχει βοηθήσει στη δημοσίευση ορισμένων εκδόσεων του Thich Nhat Hanh στην ιαπωνική γλώσσα.

Διοργάνωση:NYSY Studios | Πόλις Πολυχώρος | Alternative Media 

NYSY Studios, Polis Academy Open School, Alternative Media, Sisters Eleni-Kindness-Tu Nghiem and Trai Nghiem, invite us, on Thursday, March 2, from 19.00 to 22.00, to an evening about “The Art of Communication – For more Loving Relationships (at Work & Home)” talks, meditation, music, surprises, in “Polis” in the most beautiful part of Marinou Antipa Street, in Heraklion Attica.

An interactive session, with a short grounding meditation to start off, a presentation of the key principles, time for mindful breathing, some extended pair work, time for discussion/ questions and music at the end of the event.

We’ll explore:

• how mindful listening helps us be alert, present and open to hearing challenging views
• how to speak from the heart with power and authenticity
• how to handle strong emotions when speaking about the things that matter most
• how mindfulness can help us create consensus in conflictual situations

From Plum Village and the tradition of revered Zen master, Thich Nhat Hanh.
Peace is every breath – Thich Nhat Hanh –

*** We’ll enjoy Juices & Herbs

Sister Eleni, Tu Nghiem (sister Kindness)
Sister Tu Nghiem (also known as Sister Eleni, or Αδελφή Ελένη ή Αδελφή Καλοσύνη, ή Αδελφή Ευγένεια)  was born in New York City, USA. Her mother was the daughter of Greek immigrants from Kerasia, the Peloponnese. She and her brother spent their summers with their Greek grandparents, where they learned to appreciate the Greek culture, hearing them speak Greek, eating Greek food, and going to the Greek Orthodox Church. Later, Sr Tu Nghiem worked as a Nurse, and came to Plum Village, France in 1990. She was Ordained in 1991, as a Novice nun, becoming the eleventh disciple of the Venerable Thich Nhat Hanh. In 1996 she became a Dharma Teacher and since then has led retreats with the sangha in the USA and many European countries. She loves to share the practices of mindfulness very simply, knowing that everyone has the capacity to be mindful a and to transform their suffering into happiness. Her interests include watching the sunrise, studying Greek, and dancing the Greek Kalamatiano, and listening to the late pianist Alicia de Larrocha play the classical piano repertoire.
“Compassion is a beautiful flower born of understanding.
Understanding is the foundation of love.” – Thich Nhat Hanh

Sister Trai Nghiem
Bhikshuni Chân Trai Nghiêm was ordained by Zen Master Thich Nhat Hanh in 2009 and became a Plum Village Dharma Teacher in 2020. She grew up in Japan and emigrated to the US at the age of thirteen. Before joining the monastic order in Plum Village, France, she worked as a concert violinist for a number of years, performing around the world as a member of Mahler Chamber Orchestra and Lucerne Festival Orchestra among others. From 2002-2003, she served as a concertmaster of Athens Camerata in Greece. She is also a certified yoga teacher and enjoys exploring creative ways to explore and share the Dharma, cultivating harmony and healing in body and mind. She travels annually to lead retreats in Japan and has helped publish a number of publications by Thich Nhat Hanh in Japanese language.

Powered by NYSY STUDIOS, Polis & Alternative Media