Η συναισθηματική νοημοσύνη συναντά την γνώση αυτοάμυνας δίνοντας στη Γυναίκα εφόδια για να αντιδρά και να αντιστέκεται σε κάθε μορφή βίας.

Η αυτοάμυνα και η συναισθηματική νοημοσύνη συνδέονται για πρώτη φορά σε έναν ποιοτικό Σεμιναριακό Κύκλο, με μια ιδιαίτερη προσέγγιση, που αφορά την αντιμετώπιση των προκλήσεων και την προσαρμογή της Γυναίκας σε διάφορες καταστάσεις συνολικά στην καθημερινότητα και στη ζωή της.

Προσεγγίζοντας κάθε έννοια ξεχωριστά θα μυηθούμε:

Αυτοάμυνα (Self-defense)
Η αυτοάμυνα αναφέρεται στην ικανότητα ενός ατόμου να προστατευθεί από φυσικές ή ψυχολογικές απειλές. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την εκμάθηση δεξιοτήτων αυτοάμυνας για την αποφυγή επικίνδυνων καταστάσεων ή τη δυνατότητα αντίδρασης σε περιπτώσεις κινδύνου. Η αυτοάμυνα σχετίζεται με την φυσική προστασία του ατόμου.

Συναισθηματική νοημοσύνη (Emotional Intelligence – EQ)
Η συναισθηματική νοημοσύνη αναφέρεται στην ικανότητα ενός ατόμου να αναγνωρίζει, κατανοεί και διαχειρίζεται τα δικά του συναισθήματα και τα συναισθήματα των άλλων. Περιλαμβάνει επίσης την ικανότητα επικοινωνίας και συνεργασίας με άλλους ανθρώπους με ευαισθησία στα συναισθήματά τους.

Αυτές οι δύο έννοιες συνδέονται ευεργετικά σε αυτόν το Σεμιναριακό Κύκλο, αξιοποιώντας ιδιαίτερα χαρίσματα της φυσιολογίας και του συγκινησιακού εγκεφάλου των Γυναικών, για τη βελτίωση, εξέλιξη και καλυτέρευση της καθημερινότητας τους μέσα από θεωρητικές και πρακτικές εφαρμογές.

Η συναισθηματική νοημοσύνη βοηθάει στην ανάπτυξη ψυχολογικής ανθεκτικότητας (resilience), που είναι χρήσιμη στην αντιμετώπιση πολύπλοκων καταστάσεων στην καθημερινότητα, συμπεριλαμβανομένων των καταστάσεων αυτοάμυνας

Θεματολογία Σεμιναρίων
Αντίδραση και Αντιμετώπιση Πισώπλατων Επιθέσεων | Αυτοεκτίμηση, Αποδοχή, Συναισθηματική Νοημοσύνη
Άμυνες σε προσπάθεια Πνιγμού | Διαχείριση Άγχους, Αναλαμβάνω Δράση, Συναισθηματική Νοημοσύνη
Άμυνες σε Πιασίματα Χεριών | Επικοινωνία, Συναισθηματική Νοημοσύνη
Άμυνες σε Επιθέσεις που ξεκινούν με τράβηγμα Μαλλιών | Εντοπισμός Συναισθημάτων, Συναισθηματική Νοημοσύνη
Άμυνες Απειλών με Αιχμηρά Αντικείμενα | Γλώσσα Σώματος, Συναισθηματική Νοημοσύνη
Άμυνες σε Εναγκαλισμούς από όλες τις Κατευθύνσεις | Συναίσθημα και Αντίδραση στο Σώμα
Αντιμετώπιση των πιο συχνών Επιθέσεων σε Είσοδο Οικίας | Ο Νόμος της Έλξης, Συναισθηματική Νοημοσύνη
Άμυνες σε Απόπειρα Βιασμού | Σχέσεις, Συναισθηματική Νοημοσύνη
Εκμάθηση Χτυπημάτων σε Ευάλωτα Σημεία | Προσωπικότητα, Συμπεριφορά, Συναισθηματική Νοημοσύνη